第765章 、你是我的城池營壘14

女孩眼中的神情沒有一絲的情，是自己會錯意了，不知道為何，邢克壘覺得自己的心空空的，很失落。

#紅雲10 “你和其他人不一樣，經脈，體質都比其他人好上許多，所以我為你制定了特殊的方案。”

#紅雲10 “怎麽樣？驚不驚喜？意不意外？”

#邢克壘 “特殊？怎麽個特殊法。”

#紅雲10 “明天你就知道了。”

#紅雲10 “對了，我給你提個醒，今天晚上好好休息，不然明天我怕你太累了。”

紅雲說完就轉身離開，不顧邢克壘有什麽反應？可是，紅雲的忠告對邢克壘沒啥作用，晚上的時候邢克壘又失眠了。

很晚才睡着，但是二天醒來的時候卻依然精神抖擻，只是眼底的青色還是暴露了邢克壘昨天晚上的睡眠時間。

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#紅雲10 “大家昨天休息的都挺好嘛，不過，就是有個別人沒有講我的告誡放在心上。”

邢克壘心知紅雲你就在說自己，雖然沒有挑明，但是昨日她是單獨告誡了自己。不過，他是你怎麽知道自己昨天休息的時間短的？

自己明明是照過鏡子的呀，很精神，一點兒也看不出來，昨天睡的少啊！

殊不知，面前的人可不是單單只看表象精神這麽簡單？她看的是一個人的“精，氣，神，”這個是騙不了人的。

#紅雲10 “今天是你們開始訓練的第一天，你會很辛苦，你們準備好了嗎？”

“準備好了？”

#紅雲10 “很好！！”

紅雲滿意的點點頭，面前的這些人相較來說，還算是有一些底子的，畢竟平日裏面也訓練，沒有絲毫的懈怠。

那麽紅雲現在要做的就是改變他們的訓練方法，讓他們成為“武林高手”。

雖然不能和真正意義上的武林高手相比，但是讓他們你在現在的基礎上進步一大截還是能做到的。

#紅雲10 “第一組留意，其他各種開始跑圈，先來個十圈吧。”

“是！”

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訓練場上出現了驚奇的一幕，你會發現這些特警不在攀岩，索降，而是看着他們動作十分的怪異。

他們腳下的步伐十分的怪異，不然就是特別奇怪的動作再練習，倒像是古代的武術一般。

即便是衆人心中疑惑，但還是照着做了，也許真的有用也說不定。

其實，學武最開始要做的就是紮馬步，目的就是為了保證底盤的紮實。但是因為他們常年訓練，所以就省略了這一步。

直接開始，學習武術和步伐，說來這步伐也是紅雲有感于流雲九宮步，簡化了的版本。

太過于複雜，身上沒有內力也使不出來，沒得用。

最後終于輪到了邢克壘，邢克壘的心中竟然有幾分淡淡的期待。

#紅雲10 “跟我來。”




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